Da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương, vậy nên, việc chăm sóc và giữ ẩm cho da là việc làm rất cần thiết. Dưới đây là 10 bước chăm sóc da nhạy cảm tại nhà bạn nên biết.

Da nhạy cảm cần được giữ sạch sẽ

Cach-cham-soc-da-nhay-cam
Rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày giúp da nhạy cảm khỏe mạnh hơn

 

Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả tại nhà cơ bản nhất chính là giữ cho da luôn sạch sẽ. Da càng sạch sẽ, khô thoáng, càng giúp làn da vốn tổn thương được phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn.

 

Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày để giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trên da. Việc này giúp da sạch sẽ, khô thoáng và hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng từ mặt nạ hoặc kem dưỡng cho da lão hóa. Bạn nên hạn chế rửa mặt bằng sữa rửa mặt vì rất có thể các thành phần trong sữa rửa mặt có thể gây kích ứng cho da. Thay vào đó bạn có thể bỏ chút muối vào nước để rửa mặt. Cách này vừa giúp bạn làm sạch da, vừa giúp da được giữ ẩm.

Dưỡng da nhạy cảm bằng mặt nạ thiên nhiên

Cach-cham-soc-da-nhay-cam
Với da nhạy cảm, bạn nên dùng mặt nạ trái cây để không bị kích ứng da

 

Thiếu chất dẫn đến các chức năng miễn dịch của da bị suy giảm. Điều này dẫn đến da bị nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Vậy nên, dưỡng da trở thành việc không thể thiếu nếu bạn muốn chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả tại nhà.

 

Bạn nên sử dụng các sản phẩm, phương pháp làm đẹp tự nhiên để chăm sóc da. Một số phương pháp làm đẹp tự nhiên được khuyến khích như: đắp mặt nạ bằng dưa chuột, dâu tây, dầu gấc, trứng gà, mật ong, sữa tươi… có thể sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.

Tránh nắng cho da nhạy cảm

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Ánh nắng mặt trời có chứa những tia sáng gây hại cho làn da. Vậy nên, nếu có thể, bạn hãy hạn chế ra ngoài đường khi trời nắng hoặc sử dụng các biện pháp bảo vệ da dưới nắng như đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, đeo bao tay, khẩu trang…

 

Ánh nắng cũng là nguyên nhân khiến da bị mất nước. Bạn nên bổ sung nước cho cơ thể ngay sau khi đi nắng về để bù lại lượng nước đã thất thoát ra ngoài.

Hạn chế sử dụng mỹ phẩm với da nhạy cảm

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Trong thành phần của mỹ phẩm thường chứa một số hương liệu hóa học, những chất này sẽ khiến da bị kích ứng hoặc viêm nhiễm. Cách tốt nhất để da nhạy cảm tránh được tổn thương là bạn không nên dùng mỹ phẩm hoặc chỉ dùng những sản phẩm có cam kết chắc chắn không gây kích ứng da (Ngay cả sản phẩm ít gây kích ứng da thì bạn cũng không nên dùng).

Hạn chế chạm tay vào mặt

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Tay là nơi tiếp xúc với rất nhiều đồ vật nên cũng là vùng tụ tập của các loại vi khuẩn. Khi vô ý sờ tay lên mặt, bạn đã vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp xúc với làn da nhạy cảm của mình. Vì vậy, chạm tay vào mặt trở thành một trong những nguyên nhân khiến làn da bị kích ứng và bạn phải học cách để tránh được hành động này.

Giữ ấm cho da nhạy cảm

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Mùa đông thường khiến da bị khô ráp và mất nước. Đây cũng là nguyên nhân khiến làn da bạn trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn nên giữ ấm cho cơ thể mỗi khi trời trở lạnh. Khoác thêm một chiếc áo, quàng thêm cái khăn, đeo thêm chiếc khẩu trang và đôi bao tay, sẽ giúp da bạn tránh được tình trạng thất thoát nước ra môi trường và giữ cân bằng ẩm cho da.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả tại nhà mà bạn cần lưu ý mỗi ngày đó là chế độ ăn uống phải lành mạnh, hợp lý. Bạn nên uống nhiều nước và tăng cường cách loại rau, củ, quả, trong thực đơn hằng ngày của mình. Bạn cũng hạn chế những loại thức ăn dễ gây kích ứng da như đồ ăn quá cay hoặc quá nhiều dầu mỡ hoặc được chiên rán quá nhiều lần.

 

Ăn uống càng lành mạnh thì làn da của bạn sẽ càng được bảo vệ tốt từ ngay bên trong cơ thể.

Giữ tâm lý thoải mái

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Tâm lý thoải mái cũng là một trong những cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả tại nhà. Khi tâm lý tốt, nội tiết tố trong cơ thể cũng sẽ không bị rối loạn, làn da cũng nhờ vậy mà được bảo vệ tốt hơn. Các cụ xưa cũng nói “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”, vậy nên, bạn hãy loại bỏ hết những lo lắng, buồn phiền ra khỏi đầu óc để có một làn da sáng mịn và khỏe đẹp nhé!

Ngủ đủ giấc

Cach-cham-soc-da-nhay-cam

 

Giấc ngủ sâu góp phần quan trọng trong việc đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Bạn hãy ngủ đủ giấc để làn da của bạn được thanh lọc, loại bỏ hết các độc tố và cũng để quá trình tái tạo tế bào da mới được thúc đẩy nhanh hơn.

Tập thể dục đều đặn

Cach-cham-soc-da-nhay-cam
Tập thể dục mỗi ngày giúp bạn khỏe mạnh và đẹp hơn

 

Việc tập thể dục cũng sẽ giúp các mạch máu lưu thông nhanh chóng. Nhờ vậy mà các tế bào da được kích thích hoạt động mạnh hơn.

 

Tập thể dục cũng sẽ giúp các lỗ chân lông giãn nở mạnh, kết hợp cùng tuyến mồ hôi tiết nhanh, giúp việc đào thải các da chết, bụi bẩn, cặn mỹ phẩm trên da diễn ra nhanh chóng. Duy trì hoạt động này thường xuyên, bạn sẽ có một làn da sáng mịn và hồng hào hơn.

Bài liên quan
5 loại mặt nạ cho da nhạy cảm được nhiều người ưa chuộng
01-01-2017

Da nhạy cảm cần được chăm sóc thường xuyên. 5 loại mặt nạ cho da nhạy cảm dưới đây có thể sẽ cho bạn những khởi đầu mới với làn da khỏe mạnh mới.

Kiến thức cơ bản về da nhạy cảm bạn nên biết
01-01-2017

Bạn lo lắng không biết làn da nhạy cảm của mình nên được chăm sóc thế nào cho tốt? Bài viết này sẽ giải đáp tất cả cho bạn.

Điểm mặt những thói quen khiến da nhạy cảm
21-01-2017

Nhiều người không nhận thức được thói quen sinh hoạt của mình lại vô hình khiến da nhạy cảm. Cùng chúng tôi điểm mặt những thói quen xấu này qua bài viết sau.