Các chuyên gia về da liễu đều nhận định mụn bọc là thể mụn viêm nhiễm nặng nhất trên da, thường xuất hiện ở mặt, đôi khi ở lưng, ngực và mông. Lúc đầu mụn bọc chỉ là vài nốt mụn đỏ, nhỏ, hơi cứng, sau lớn dần lên, riêng rẽ hoặc liên kết lại thành mảng, vỡ ra gây chảy mủ máu. Thậm chí, có trường hợp mụn bọc không thoát ra được, lâu ngày mưng mủ, gây nhức nhối, khó chịu cho người bệnh. Dạng mụn bọc này cả nam và nữ đều có thể bị và không phân biệt tuổi tác.

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, bạn hãy bỏ túi những “bí kíp” về cách ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả mà vô cùng đơn giản sau để luôn sở hữu làn da đẹp mịn màng như những “ngôi sao” xứ Hàn nhé!

Cách ngăn ngừa mụn bọc bằng nước

Bận rộn với cuộc sống, công việc, học hành… là nguyên nhân khiến chị em thường lơ là việc uống đủ nước. Bên cạnh đó, tâm lý chỉ uống nước khi khát khiến làn da của nhiều chị em dần trở nên khô sạm, giảm độ đàn hồi và thậm chí là lão hóa da sớm.

70% cơ thể người là nước. Có nước, các hoạt động trong cơ thể bạn mới hoạt động bình thường. Làn da cũng cần nước để cân bằng độ ẩm, đào thải các độc tố, phục hồi tổn thương, tái tạo tế bào mới… Vì vậy, bạn hãy tự tạo mình thói quen đơn giản đầu tiên: uống 1 cốc nước vào mỗi buổi sáng và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để làn da mịn màng, sáng đẹp và cơ thể cũng thêm khỏe mạnh.

cach-ngan-ngua-mun-boc-hieu-qua1
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn trông đầy sức sống hơn.

Không nặn mụn bằng tay

Đa số chúng ta đều có thói quen nặn, hoặc vô thức đưa tay lên nặn những cục mụn trứng cá, mong sớm loại bó chúng khỏi làn da. Thế nhưng, cách ngăn ngừa mụn bọc này không khoa học.

Tay chúng ta là một tổ hợp cực lớn các loại vi khuẩn khác nhau, khi bạn đưa tay lên nặn mụn, vi khuẩn từ tay sẽ ngay lập tức xâm nhập vào vết thương, khiến tình trạng viêm da, mụn mủ lan rộng và ngày càng nặng hơn. Chưa kể móng tay, vật sắc, nhọn (khi nặn mụn)… có thể làm da bị tổn thương, gây nguy cơ để lại sẹo, vết thâm trên da.

Do đó, bạn không nên nặn mụn khi mụn chưa chín, nhất là nặn mụn bằng tay. Để nặn mụn đúng cách, bạn cần nặn khi nhân mụn đặc cứng và dụng cụ nặn mụn đã được khử trùng.

cach-ngan-ngua-mun-boc-hieu-qua2
Nặn mụn bằng tay chỉ khiến tình trạng mụn xấu đi.

Mỹ phẩm và cách ngăn ngừa mụn bọc thiết yếu

Trong mỹ phẩm có chứa rất nhiều chất hóa học, vậy nên, để bảo vệ làn da của mình khỏi mụn, bạn cần hạn chế sử dụng mỹ phẩm và không để phấn trang điểm còn trên mặt khi đi ngủ.

Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm bạn có thể làm đẹp dưỡng da bằng các thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên như: dưa leo, cà chua, sữa...

Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng những sản phẩm trị mụn chứa hóa chất và không rõ nguồn gốc sản xuất. Việc lạm dụng các sản phẩm trị mụn này có thể làm da bị khô quá mức, trong một số trường hợp còn dẫn đến tình trạng dị ứng, bỏng hóa chất.

cach-ngan-ngua-mun-boc-hieu-qua3
Mỹ phẩm giúp bạn che khuyết điểm nhưng cặn mỹ phẩm khiến da bạn bị mụn bọc nặng hơn.

Cách ngăn ngừa mụn bọc từ việc thư giãn

Stress là một trong những nguyên nhân thúc đẩy quá trình sản sinh quá mức chất nhờn, làm bít lỗ chân lông và gây mụn. Do đó, chế độ sinh hoạt không hợp lý và những áp lực trong cuộc sống chính là một nguyên nhân gây ra tình trạng mụn bọc mà bạn cần tránh được.

Bạn nên có một chế độ sinh hoạt hợp lý và để cho tinh thần thư thái, vui vẻ. Đây cũng là cách ngăn ngừa mụn bọc hiệu quả từ bên trong cơ thể.

cach-ngan-ngua-mun-boc-hieu-qua5
Thư giãn giúp làn da của bạn trẻ trung, mịn màng hơn.

Tránh xa “kẻ thù” dầu mỡ là cách ngăn ngừa mụn bọc cần thiết

Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ là cầu nối mang mụn tấn công da mặt bạn và khiến da bị nhờn nhiều hơn. Thay vì ăn những loại đồ ăn này, bạn nên “kết thân” với các loại rau xanh, hoa quả tươi, vốn luôn cung cấp những chất dinh dưỡng thân thiện giúp da sạch mụn.

Tuy nhiên, bạn cũng cần hạn chế ăn quá mức các loại trái cây nhiều đường như xoài hay sầu riêng để bị tác dụng ngược (ăn quá nhiều chất đường khiến cơ thể bị tăng mỡ máu, rối loạn nội tiết tố… cũng là nguyên nhân gây mụn bọc).

cach-ngan-ngua-mun-boc-hieu-qua6
Bạn không nên ăn nhiều đồ cay, nóng, nhiều dầu mỡ... trong quá trình ngăn ngừa và trị mụn bọc.

Cách ngăn ngừa mụn bọc bằng phương pháp bảo vệ làn da

Cách ngăn ngừa mụn bọc, giúp da trắng sáng, mịn màng và ngăn ngừa lão hóa sớm tốt nhất chính là bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác nhân có hại như: Gió bụi, ánh nắng mặt trời, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm…

Để bảo vệ da, bạn cần:

  • Thường xuyên làm vệ sinh sạch sẽ cho da. Rửa mặt vào mỗi buổi sáng và tối. Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ.

  • Thoa kem chống nắng, mặc thêm áo khoác, bao tay, đeo khẩu trang… trước khi ra khỏi nhà.

  • Tẩy da chết cho da 2 tuần 1 lần.

  • Đắp mặt nạ dưỡng ẩm, trị mụn cho da.

  • Có thói quen ăn uống lành mạnh, khoa học, đủ chất dinh dưỡng.

  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cho các mạch máu hoạt động tốt.

  • Giữ cho tâm trạng thoải mái, vui vẻ.

  • Ngủ đủ giấc

cach-ngan-ngua-mun-boc-hieu-qua7
Hãy học cách bảo vệ làn da của bạn để ngăn ngừa mụn mủ hiệu quả.

Hy vọng những thông tin về cách ngăn ngừa mụn bọc trên sẽ giúp bạn tránh được mụn đầu đen hiệu quả. Chúc bạn thành công trong việc trị mụn và duy trì sắc đẹp cho mình.